Soprattutto nelle calde giornate estive, le escursioni nelle gole sono una buona idea.

Il sentiero della Gola della Roffla conduce sotto il Reno. Le gole di Rosenlaui e Nozon incantano i romantici. Gli amanti della natura tropicale-alpina percorrono la Gola del Brenno. Gli amanti delle altezze provano i ponti della Gola del Trient, mentre gli appassionati di canyoning scelgono il percorso diretto attraverso le acque scroscianti della Viamala o della Chli Schliere.

La Gola della Roffla nei Grigioni: per una volta sotto il Reno
Dalla storica locanda, uno stretto sentiero conduce attraverso la galleria di roccia dietro la cascata sotto il Reno. Ispirandosi alle cascate del Niagara, nel 1907 l'ex espatriato americano Christian Pitschen-Melchior iniziò a scavare un sentiero simile nella Gola della Roffla. Quindi scalpellò a mano nella dura roccia la galleria, rimasta praticamente immutata fino ad oggi. Sette anni e 8.000 colpi dopo, la galleria era terminata. L'emozionante storia della sua creazione è visibile nel museo della casa. La gola è aperta tutti i giorni dalle 9.00 alle 19.00 da maggio a fine ottobre. www.rofflaschlucht.ch

Vivere da vicino la forza della natura - Gola di Rosenlaui nell'Oberland bernese
La gola del ghiacciaio di Rosenlaui entusiasma gli amanti della natura da oltre 100 anni. Il torrente Weissenbach si è fatto strada in profondità dal ghiacciaio fino alla valle, con le sue acque che turbinano intorno a vasi glaciali. Uno stretto sentiero conduce, passo dopo passo, accanto al torrente impetuoso. In alcuni punti, le rocce calcaree levigate si avvicinano così tanto da formare quasi un tunnel. La gola è aperta tutti i giorni da fine maggio a fine ottobre. La visita dura circa 45 minuti. www.rosenlauischlucht.ch

Gola di Nozon nella Regione del Lago di Ginevra
Non lontano dalla chiesa del monastero di Romainmôtier, risalente a oltre 1500 anni fa, sulla strada per La Sarraz, i visitatori attraversano la Gola di Nozon con le sue cascate da sogno Cascade du Dard e Tine de Conflens. La facile escursione (da marzo a novembre) dura tre ore e mezza. www.wwf.ch/projects/nozon

Gola di Brenno tropicale-alpina nella Valle di Blenio in Ticino
Il sentiero escursionistico, un tempo antica strada di collegamento tra Olive e Campo, è spettacolarmente scavato nelle rocce della Gola di Brenno. La gola è accessibile in estate e all'inizio dell'autunno.

Gola del Trient vicino a Vernayaz, nel Vallese
La Gola del Trient è stata scavata nella roccia del massiccio del Monte Bianco dall'omonimo torrente. Questa impressionante gola, profonda 200 metri, è attraversata a un'altezza vertiginosa da due ponti ed è interessante anche per gli scalatori e gli amanti della natura. Pannelli informativi informano sulla geologia e sull'habitat speciale per piante e animali. L'attrazione principale è la cascata di Pissevache, alta 114 metri. Aperto da maggio a ottobre. www.vernayaz.ch

Viamala - canyoning a 300 metri di profondità
Uno spettacolo naturale assolutamente impressionante attende gli appassionati di canyoning nei Grigioni. Tecnicamente semplice, con nuoto, scivoli e piccoli salti, questo tour di 90 minuti è particolarmente adatto ai principianti e ai topi d'acqua e non prevede la discesa in corda doppia. 321 gradini conducono alla gola della Viamala, le cui pareti rocciose si ergono fino a 300 metri di altezza: qui non c'è alcun sentiero, se non quello del fiume. www.viamala.ch

Canyoning superlativo nella Chli Schliere
Il canyon più famoso della Svizzera centrale offre la possibilità di praticare il canyoning sportivo: salti impegnativi, scivoli estremi e discese in corda doppia in un ambiente splendido garantiscono quattro ore di azione e divertimento. Il "cacciavite", uno spettacolare scivolo attraverso un canale roccioso stretto e angolato, è leggendario. Anche la discesa in corda doppia attraverso un'alta cascata o l'audace salto attraverso uno stretto crepaccio rimarranno indimenticabili. L'avventura è adatta a partecipanti sportivi o con esperienza di canyoning.